女性養護專題

女性養護專題

        女性一生中最重要的三個時期是：生理期、孕產期、更年期。

      很多人認為女性在經期和孕期不能運動，這個觀點是不正確的。相反，適當地做些溫和的運動比如“瑜伽”，更有助于調整各個器官的生理機能，達到強身健體的效果。

骨盆對女性來說是非常至關重要的身體結構，它既是連接軀干與下肢之間的“樞紐”，關系到整個身體的平衡度，又保護著子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等重要器官。并且，女性骨盆也是胎兒娩出時必經的骨性產道，其大小、形態與分娩密切相關。

       一旦骨盆這個“地基”發生傾斜，自腰椎網上至胸椎、頸椎都會產生相應的傾斜，骨盆的任何異常，都會影響整個脊柱的形狀與結構力學的走向，且會造成支撐盆腔內臟的韌帶松弛， 就會使部分甚至全部盆腔內臟器官從正常位置下降，形成器官脫垂，從而導致尿頻、便秘等癥狀，嚴重時還會引起輸卵管不通、子宮脫垂、月經不調、盆腔炎、腹痛、發燒等狀況，不僅影響到日常生活和工作，導致不孕，甚至危害到生命。

湖南印達瑜伽科學定制的女性養護專題課程主要是針對女性骨盆區域的練習，再加上特殊的呼吸方法，可以很好地加速骨盆區域的血液循環，疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌，養護子宮卵巢，對于改善上述癥狀都有很好的理療效果。還可以加強人體的腎臟功能，恢復女性因生理期或者生產后喪失的“元氣”，延緩衰老，使女性由內而外散發出一種青春的氣息。